Her kişi için önemlidir güçlü bir cinsel sağlık. Büyük bir değer, bu faktöre önem erkekler gibi vücudun yeteneğini işlemek için cinsel ilişki üzerinde güçlü bir etkisi, kendi benlik saygısı ve kendine güven. Zaman erkeklerde ortaya çıkan sorunlar, cinsel yaşam, onlar olma, güvensiz ve tasalı.
Ne böyle bir kudret?
Erkek potens yeteneğidir erkek vücut işlemek için cinsel ilişki, getirecek eğlenceli hem cinsel ortakları. Tam bir cinsel yaşam için gereklidir kalkınma erkekler. Birçok kişi, kelime «kudret» eşit dönem «ereksiyon». Ancak kudret etkiler sadece ereksiyon. İyi bir cinsel yaşam için önemli bir cazibe, karşı cinse kalitesi ve cinsel ilişki süresi.
Belirtileri düşük potens var güçlü seks şunları ifade etti:
- zayıf ereksiyon ya da tam olmaması;
- erken boşalma;
- cinsel istek eksikliği;
- erkek cinsel soğukluk.
Etkileyen faktörler, erkek gücü
Kudret ile sorunlar gösterebilir stres, psikolojik sorunlar erkek ya da sağlık sorunları.
Ayrıca, erkek gücünü olumsuz yönde etkileyen faktörler:
- sigara ve alkol;
- yaş;
- prostatit hastalığı ve kalp-damar sistemi;
- aşırı kilo;
- bazı ilaçlar;
- çok yüksek fiziksel aktivite ya da onun eksikliği;
- ilişki ortağı.
Yaşla birlikte cinsel güç, erkek değişiyor. Kudret, erkeklerde 60 yaş ve üzerinde sık sık bozulur, bu bağlı azalmış testosteron üretimini, aterosklerotik vasküler değişiklikler ve hastalıklar endokrin sistem.
Birçok erkek bu yaşta acı prostatit nedeniyle sedanter bir yaşam tarzı. Kudret prostatit oldukça sık oluyor.
Bazı erkekler kendini kötü bir kudret ve genç yaşta. Genç adam kudret ile sorunlar yaşıyorsanız nedeniyle sağlıksız yaşam tarzı, iltihabı pelvik ve aşırı alkol kullanımı. Çeşitli hormonal çöküyor yavaş kan akışını cinsel organ.
Kronik hastalığın nedeni olarak
Nedenleri azaltmak kudret sık sık hareket kronik bir hastalık. Prostatit ve eksikliği tedavisi er ya da geç, iktidarsızlık neden olabilir. Hastalık varikosel doğrudan etkilemez kudret. Ancak, komplikasyonlar bu durum ile ilgili, ağrı, stres ve sıkıntı nedeniyle çatlaması hastalığı azaltabilir cinsel güç erkek.
Hipertansiyon azalır, elastikiyet damarları ve penise kan akışını azaltır. Yarısı erkek olan hipertansiyon, uyuşukluk görülmektedir üyesi, cinsel ilişki sırasında.
Tedavi sırasında hipertansiyon dışarı ilaçlar da azaltır kudret. Kronik tiroid hastalığı ve diyabet de libido azaltmak.
Mümkün olduğunca uyarmak iktidarsızlık?
İçin erkek uyarmak ortaya çıkması, iktidarsızlık, onu takip etmek önemlidir, onların sağlık ve beslenme:
- Vazgeçmek kötü alışkanlıkları.
- Gözden geçirin yemek. Açın diyet için faydalı bir gıda içeren vitamin ve mineraller. Eser element çinko testosteron artırmak, bu istiridye, kabak çekirdeği, diyet et ve balık, fındık ve tahıl.
- Daha fazla egzersiz.
- Kurşun düzenli cinsel hayat.
- Kurtulun sürekli stres ve deneyimleri.
Kontrol ve ayarlama kudret
Kontrol kudret doktor geçirdiği birkaç yolu vardır:
- Biothesiometry. Hassasiyetini belirler glans penis ile cihaz, gerçekleştirme titreşim.
- Pharmacotherapy damarları, penis. Ölçmektir kan damarları, penis uygulaması ile bazı tıbbi maddeler.
- Kan testleri. Yüklemek için yardım hormonu testosteron seviyelerini belirlemek, kolesterol ve kontrol diyabet.
- Kan PSA düzeyi. Yüksek düzeyde prostatespecific antijen göstergesi olabilir varsa, prostatit ve prostat bezesi adenomu.
Korumak için nasıl kudret?
Uzun bir süre için kaydetmek kudret önemlidir ile gençlik sağlık önemser. Sağlıklı bir uyku, doğru beslenme ve spor her yaşta yararlı değil sadece etkileyecek cinsel, ama aynı zamanda diğer vücut sistemlerini erkek. Zamanında doktora başvurunuz oluştuğunda, farklı bir tür hastalık.
Yolları dönüş kudret
Ne iyi kudret? Kaldırmak için kudret erkeklerde kullanılan ilaçlar ve halk ilaçlar. İyi bir etki gücü büyük önem girenler de psikolojik faktör ve bir ortamda bir aile. Tedavi sırasında desteklemek için önemli bir adam ahlaki ve kurtulmak için gereksiz stres.
İlaç
İlaç atanan doktor ve alınması gereken sade doğrultusunda öneriler. Bu tür araçlar normalize iş damarları, dönmek, erkek gücünü ve teşvik ereksiyon.
Buna bir ilaç doktor reçete olabilir, jel, merhem ya da enjeksiyon.
Halk ilaçları: gücünü artırmak için nasıl?
İlk aşamalarında sorun ile erkek gücü, halk ve ilaç kullanımı ile kompleks önleyici faaliyetler.
En etkili halk tedavi yöntemleri iktidarsızlık düşünün:
- Hypericum kaynatma.
- Kaynatma hop koniler.
- Yıpranmış ceviz ve bal ile.
- Kaynatma alıç ağacı ve adaçayı.
Kompleks fiziksel egzersiz
Egzersiz, kan dolaşımını artırmak için, pelvik organları, geliştirmek kudret erkek doğal olarak. Nitel etkisi birkaç ders aylık tam olarak gerçekleşmesi için, egzersizleri önemlidir sistematik. Yoga gücünüzü artırır, çünkü sadece etkiler, organ ve kasları erkek, ama aynı zamanda stres rahatlatmak ve sinirlilik.
En etkili egzersiz:
- «Kelebek». Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün ve sıkın ayaklar kalça. Nefes bükülmüş ayak yetiştirilmiş bir kenara ve geri dönüş.
- «Kayın». Bu egzersiz kan dolaşımını artırır, hem iş hem önlenmesi, varis ve hemoroid.
- Ağız kavgası. Azaltır, kan staz ve olumlu etkiler prostat bezi.
Sonuç
İyi bir kudret bağlı birçok fiziksel ve psikolojik faktörler. Eksikliği, stres, egzersiz, doğru beslenme, düzenli cinsel yaşam – tüm bu olumlu yönde etkileyen kuvvet, erkekler yatakta. Eğer sorun yine ortaya çıktı, değmez gecikme zammı doktora. Kapsamlı bir tedavi etkili bir şekilde geri yükler kudret verir, kendine güven.